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[건강]
봄철에 흔히 겪는 피부질환
추운 겨울이 지나고 포근한 봄이 빠른 걸음으로 다가오고 있다. 여린 새싹과 고운 꽃망울을 터트리게 하는 봄바람은 피부에 어떤 영향을 미칠까? 봄은 일교차가 크고 대기가 건조하며 자외선이 강하다.
[건강] 환절기 건선
환촉촉한 생활습관을 갖자!
차고 건조한 날씨에는 건선이 악화돼 피부과를 찾는 환자가 많아진다. 건선이란 어떤 질환이고 어떻게 관리해야 하는 것일까?
한국건강관리협회 경남지부
3월 19일 일요건강검진 실시한다.
일요일 건강검진은 직장인과 지역주민들의 건강관리를 위해 종합건강검진과 2017년도 국민건강보험공단 검진(5대암검진, 생애전환기, 일반건강진단), 채용신체검사, 예방접종 등을 실시한다.
[건강]
운동하는 아이가 공부도 잘 한다
‘공부는 못해도 좋다, 건강하게만 자라다오’와 같은 문구가 유행한 적이 있었다. 공부와 건강은 별개의 것으로 여겨졌던 것. 최근에는 아이의 운동능력과 학업의 연관성이 밝혀져 화제가 되고 있다. 결국 건강하게 잘 노는 아이가 공부도 잘할 수 있다..
[건강] 매일매일 야금야금
위협받고 있는 여성의 건강
여성의 몸은 지방과 근육의 비율, 호르몬 체계가 남성과 다르기 때문에 화학물질에 더 많은 영향을 받는다. 하지만 정작 여성들의 일상생활은 각종 유해요소로 둘러싸여 있다.
[건강]
미세먼지로 부터 내가족 지키기
지난 2011년 이후 조금씩 나아지던 미세먼지가 다시 악화되어 이번 겨울에 상태가 또 나빠졌다. 미세먼지(PM-10) 연평균 농도는 지난해 ㎥당 48㎍(마이크로그램, 1㎍=100만분의 1g)으로 정부의 환경기준(50)에 육박해 2010년 이후 가장 높았다. 겨울철만..
[건강]
코막힘, 그 원인은 무엇인가
코막힘은 다양한 원인에 의해 발병하는 질환으로, 이비인후과 진 찰을 통해 정확한 진단을 받고 치료하는 것이 중요하다. 코막힘을 일으키는 여러 원인 중 가장 대표적인 것이 비염이다.
[건강] 바다의 우유, 굴
풍부한 영양소로 몸과 피부에 좋은 겨울 진미
찬 바람 불면 생각나는 제철 음식, 굴. 초장에 찍어 생으로 먹어도 좋고 튀기거나 끓여먹어도 그만이다. 생각만 해도 느껴지는 탱글탱글한 식감과 싱싱함에 침이 꿀꺽 넘어간다.
[건강]
겨울철 시니어를 위한 건강한 관절 관리법
뼈끼리 마찰하지 않도록 보호하는 연골과 뼈 사이를 연결해 주는 인대로 구성된 관절은 우리 몸을 움직이는 데 있어 중요한 부위다. 그만큼 건강한 관절을 위한 노력은 반드시 필요하다.
[건강]
미세먼지로부터 내 가족 지키기
지난 2011년 이후 조금씩 나아지던 서울의 미세먼지가 다시 악화되어 이번 겨울에 상태가 또 나빠졌다. 미세먼지(PM-10) 연평균 농도는 지난해 ㎥당 48㎍(마이크로그램, 1㎍=100만 분의 1g)으로 정부의 환경기준(50)에 육박해 2010년 이후 가장 높았다. ..
[건강]하지정맥류의 발생원인과 예방법
하지정맥류의 원인이 하이힐이라고?
새해가 시작되었다. “새해 복 많이 받으세요. 건강한 한 해 보내세요”라는 덕담을 나누는 시기다. 올해만큼은 자신의 건강을 말로만 챙기지 말자. 일상생활에서 매일은 힘들겠지만 매주 한 가지씩 정해서 실천해 보자. 건강해지는 자신을 통해서
[건강] 꽉 막힌 혈관이 위험하다!
노인 순환기계 질환과 예방법
우리 몸의 혈관 길이는 무려 12만 5,000km. 지구 둘레의 2바퀴 반 길이다. 매 순간 심장이 힘차게 뿜는 혈액은 속도와 연관돼 혈관 안 압력을 증가시킨다. 혈압을 일정하게 유지하고 혈액을 몸 구석구석에 보내기 위해 혈관은 몇 겹의 탄력 있는 층으로 ..
[건강] 한국인 적정 수면시간
잠에 관해 잘못 알고 있는 상식들
한국인 적정 수면시간은 연령에 따라서 많이 달라진다. 일반적으로 태어나서 6개월까지는 하루에 18~20시간 정도 잠을 자지만, 성장함에 따라 수면시간은 점점 줄어서 청소년기의 적정 수면시간은 9시간, 성인의 적정 수면시간은 대략 7~8시간 정도로 알..
한국건강관리협회 경남지부
2017년 바쁜 직장인 위한 일요검진 실시
한국건강관리협회 경남지부(본부장 육정일)에서 일요건강검진을 실시한다.
 
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14.  한국건강관리협회 경남지부
2017년 ..
2017-01-31
15.  [건강] 통계로 보는 2017-01-24
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거제시, 12월 15일까지 2017년 시민정보화교육 수강생 모집
거제시, 매월 첫째주 화요일 가족관계등록 야간민원실 운영
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