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[건강] 변비 비켜!
상쾌한 하루의 시작을 위해
변비는 그 원인이 기능적이건 기질적이건 간에 배변 시에 문제가 있는 경우를 말하는데, 사람들마다 변비가 의미하는바가 달라서 혼동을 가져오는 경우가 많다. 실제로 매일 변을 보더라도 변비인 경우가 있는가 하면, 매일 변을 보지 않더라도 불편함이..
[건강] 장수
장수인들은 무엇을 먹는가
의학과 과학기술의 발전에 따라 인간의 수명은 급격히 연장됐다.특히 우리나라 사람들의 평균 수명은 83.1세로 다른 나라와 비교해도 결코 짧지 않은 삶을 살고 있다. 그렇기에 화두는 단연 ‘얼마나 건강한 삶을 오래 누릴 것인가‘이다. 그중 가장 중요..
한국건강관리협회 경남지부
12월 10일.17일 일요건강검진 실시
한국건강관리협회 경남지부(본부장 육정일)에서 일요건강검진을 실시한다.
[건강] 알코올 의존 장애
절주가 아닌 금주가 답이다.
술은 조금만 마시면 즐거운 기분을 느끼게 해주지만 정도 이상 많이 마시거나 자주 먹어 일상에 지장을 주면 그때부터 문제가 생긴다. 그렇다면 이렇게 술로 인해 초래되는 문제는 어떻게 해야 극복이 가능할까?
[건강]
가정상비약에 관한 오해와 진실
어느 가정에나 소독약, 소화제, 반창고 등이 들어있는 플라스틱 구급함 정도는 준비돼 있기 마련이다. 종종 서랍이나 찬장에서 용도도 가물가물한 오래된 약들이 한 보따리씩 발견되기도 한다. 있으면 매우 요긴하게 쓰이지만, 잘못 사용하면 없느니만 못..
한국건강관리협회 경남지부
16일(목) 16:00~17:00 건강강좌 실시
한국건강관리협회 경남지부에서 2017년 11월 16일(목) 16:00~17:00 “심장을 튼튼하게, 혈관을 탄탄하게!” 주제로 지역주민과 함께하는 건강강좌 및 영양교육을 실시한다.
[건강] 한랭두드러기 어떻게 해결할까?
평소 추위 노출 피하고, 보온 ..
날이 추워지면 호흡기질환이나 심장질환 등 여러 질병들에 걸릴 위험이 있다. 피부에도 추위 때문에 발병할 수 있는 질환이 있다.
거제 칠백리 축구단 제8회 함안 아라가야배 경남실버 축구대회 우승
거제시 칠백리축구단(회장)이 ‘제8회 함안 아라가야배 경남실버 축구’대회에서 우승을 차지했다.
[건강] 갑상선
우리 몸의 보일러, 고장난다면?
충분히 잠을 자도 피곤하고 영양제를 먹어도 힘이 없고, 의욕이 떨어진다. 환자들이 가장 많이 호소하는 증상인 ‘피로함’이다. 피로함의 원인은 수면부족, 운동부족, 스트레스 등이 가장 큰 원인이지만 질병으로서는 갑상선질환을 가장 먼저 생각해 보..
한국건강관리협회 경남지부
11월 5일.19일 일요건강검진 실시
한국건강관리협회 경남지부(본부장 육정일)에서 일요건강검진을 실시한다. 검진일시: 2017년 11월 5일(일요일), 11월 19일(일요일) 검진시간: 7:30 ~ 12:30
한국건강관리협회 경남지부
10월 15일 일요건강검진 실시
일요일 건강검진은 직장인과 지역주민들의 건강관리를 위해 종합건강검진과 2017년도 국민건강보험공단 검진(5대암검진, 생애전환기, 일반건강진단), 채용신체검사, 예방접종 등을 실시한다.
[건강] 한국건강관리협회
추석 명절 보내는 건강관리법
10월 2일이 임시공휴일로 지정됨에 따라 추석연휴가 최장 10일로 늘어난 만큼 야외활동 또한 늘어날 것으로 예상된다. 이럴 때일수록 응급상황이 발생하기 쉬운데다 긴 연휴기간동안 전문가의 도움을 받기가 쉽지 않으므로 각별한 주의가 필요하다.
[건강] 강박장애
반복적 사고와 행동에 갇힌 나
건강보험심사평가원의 통계에 따르면 강박증 혹은 강박장애 환자가 가장 많은 연령대는 놀랍게도 20~30대라고 한다. 취업 등 미래에 대한 불안에 더해 직장과 가정생활의 어려움 등이 스트레스로 작용하고 있기 때문. 그렇다면 과연 강박장애란 정확히 ..
[건강] 안구건조증
가뭄 든 내 눈 촉촉하게 만드는 법
4차 산업혁명이 시작되고 모바일기기와 컴퓨터 등의 사용이 늘어나면서 떠오르는 질병이 있다. 바로 안구건조증이다. 모바일기기나 컴퓨터 화면을 보며 업무를 처리하고 엔터테인먼트를 누리다보면 어느새 바싹 말라 있는 안구로 인해 피로와 고통이 가..
 
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