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2020-10-30 오전 10:04:18 입력 뉴스 > 생활체육

일교차가 큰 가을철, 뇌혈관 주의보
찬바람이 불면 몸의 균형도 깨지기 쉽다



 

일교차가 커지는 계절, 차가운 바람이 불면 우리 몸의 균형도 깨지기 쉽다.뇌출혈은 우리 뇌 조직 안의 혈관이 터져서 뇌 손상을 일으키는 것을 말하며 뇌경색과 뇌출혈을 합쳐서 뇌졸중이라고 한다. 크게 외상에 의한 출혈과 자발성 출혈로 구분 할 수 있다.

 

자발성 뇌출혈은 고혈압성 뇌출혈, 뇌동맥류 파열로 인한 지주막하출혈, 혈관기, 모야모야 병 등으로 인해 발생한 뇌출혈을 말한다. 특히 자발성 뇌출혈은 고혈압성 뇌출혈이 가장 흔하다. 출혈성 뇌혈관의 유병률은 전 세계적으로 해마다 증가 추세이다.

 

주로 남자에게 빈번하며, 동양인이 서양인에 비해 2~3배 정도 발생률이 높다. 노인 인구의 증가 및 항응고제, 혈전용해제 사용 증가 등도 원인이 될 수 있다증상으로는 다양한 강도의 두통이 발생하며, 오심, 구토, 국소성 및 진행성 신경학적 결손을 동반 한다.

 

뇌출혈은 사망률 외에도 뇌출혈로 인한 후유증에 대한보고도 최근 중요하게 인식되고 있는 부분인데 후유증에 대한 대표적인 증상은 언어능력과 실행 능력의 상실이 있다.

 

기억력, 실행능력, 언어기능이 떨어지는 후유증은 발병 후 3개월간 가장 흔하게 나타나는 증상으로 재활치료를 제대로 하지 않으면 장기적으로 이어 질 수 있. 스스로 방금 말한 내용도 기억을 하지 못하는 것이 흔한 증상이며 스스로 문제가 없다고 판단할 수 있지만 실행 능력 또한 떨어지게 된다.

 

뇌출혈이 생기면 추후에 후유증이 남을 수 있기 때문에 위험인자를 줄여주는 예방이 제일 중요하다. 먼저 검진으로 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질환이 있는지 확인이 필요하며, 금연과 금주, 싱겁게 먹는 식습관은 예방에 많은 도움이 된다.

 

많은 사람들을 대상으로 연구한 논문들에 의하면 실제로 고혈압, 당뇨병, 흡연, 고지혈증 등으로 인한 위험요인은 뇌출혈 발생률을 2~3배씩 높인다고 보고 하고 있.

 

성인병질환 관리와 금연, 절주, 식습관관리, 유산소 운동은 뇌출혈 뿐만 아니라 심근경색 같은 심장질환 및 다른 혈관질환도 사전 예방에 도움이 된다.

 

건강한 생활을 위해서는 건강할 때 정기적인 검진으로 질환에 노출 되지 않도록 관리를 하는 것이 바람직 하다. 특히, 고령의 고혈압을 가지고 있다면 각별히 주의하는 것이 좋다.

 

자료제공 : 한국건강관리협회 부산광역시지부(김순관원장)

http://busan.kahp.or.kr/문의 553-6400

 

 

 



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안종두 기자(ginews@naver.com)

       

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